hyrox
HYROX, c’est bien plus qu’un simple sport. C’est un concept unique qui combine course à pied et exercices fonctionnels, conçu pour tester à la fois votre endurance, votre force et votre résilience mentale. Accessible à tous, du sportif amateur au compétiteur aguerri, HYROX s’impose aujourd’hui comme la référence mondiale du fitness de compétition en salle.
Chaque épreuve HYROX suit un format clair et intense :
-> 8 km de course,
-> Répartis entre 8 ateliers fonctionnels comme le ski erg, le sled push, le farmer carry ou encore les wall balls.
Un format simple à comprendre… mais un vrai défi à relever !
Les cours hyrox,
chez nous
Envie de te dépasser dans une ambiance fun et motivante ? Les cours HYROX chez Arcis CrossFit sont faits pour toi !
Conçus pour te mettre en forme, avoir le meilleur fitness possible ou te préparer efficacement aux compétitions HYROX , nos entraînements sont variés, dynamiques et accessibles à tous les niveaux. Chaque séance combine des exercices fonctionnels (comme les lunges, le sled push ou les wall balls) et des blocs de course, avec l’objectif de développer toutes les qualités physiques clés :
-> Endurance,
-> Force,
-> Puissance,
-> Agilité,
-> et mental d’acier !
Mais pas besoin de viser la compétition pour en profiter : ces cours sont aussi parfaits pour se défouler, brûler un max de calories et progresser à son rythme, dans un esprit d’équipe et de bonne humeur.
Chez Arcis CrossFit, on s’entraîne sérieusement… sans jamais se prendre trop au sérieux !
Rejoins-nous et découvre une nouvelle façon de t’entraîner, de te challenger et de t’amuser
